Chaya yoddha sancalanam – brasser l’ombre du guerrier

Le deuxième prélude de shadow yoga travaille sur la coordination et l’intégration des membres inférieurs et ses organes internes. Les flexions vers l’avant et positions accroupies aident à libérer le bassin et les hanches en développant l’équilibre. Il calme l’esprit avec l’accentuation sur l’expiration de souffle. Il enseigne la stabilité mentale en cultivant des états de confiance et de sérénité.


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Initiation au chaya yoddha sancalanam (CYS 1)

Introduction au deuxième prélude de shadow yoga.

Pré-requis: Initiation au shadow yoga, ou aux ceux qui ont au minimum deux ans d’expérience en yoga.

11, 14, 18, 21, 25, 28 septembre, 2018
mardi et vendredi 7h30 à 8h30
90 $ payé avant le 11 août / 108 $ après.

Inscription

 


Chaya yoddha sancalanam (CYS 2)

Ce cours se construit à partir du CYS 1.

Pré-requis: Initiation au shadow yoga, ou Bala 1 ou CYS 1 ou aux ceux qui ont au minimum deux ans d’expérience en yoga.

24 octobre au 28 novembre, 2018
cours de 6 semaines – mercredi 17h30 à 18h30
90 $ payé avant le 24 septembre / 108 $ après.

Inscription

 


Chaya yoddha sancalanam et asana (CYS 3)

Le prélude au complet et l’introduction au asana.

Pré-requis: CYS 1,CYS 2, Bala 1, ou aux ceux qui ont au minimum trois ans d’expérience en yoga.

5 – 8 octobre, 2018
vendredi – 18h00 – 19h30
samedi, dimanche, lundi – 8h00 – 10h00
115 $ payé avant le 5 septembre / 135 $ après

Inscription